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如何治疗很多产妇的困境产后抑郁

时间:2019-10-15来源:黑龙江华慈医院

  如何治疗很多产妇的困境产后抑郁?产后抑郁是比较常见的心理疾病,产后抑郁的形成原因比较复杂,产后压力增大、心理素质差容易引发抑郁,女性生产后要注意心态的调整,并且要缓解精神方面的压力,如果得了抑郁要尽早采取心理疗法治疗。

  产后抑郁的治疗调整方法:

  1、音乐治疗:音乐疗法适合治疗任何心理疾病,能起到让患者身心放松的作用,可以促进产后抑郁的恢复,有助于调节产妇的心理压力,可以缓解精神和心理方面的压力,产妇平时可以多听听轻柔的音乐,注意心理方面的放松。

  2、心理治疗:心理治疗能改善产后抑郁的状况,产后抑郁患者要及时宣泄不良情绪,家人要给产妇更多的尊重和理解,产妇也需要加强自我控制,建立与他人良好的交流能力,及时宣泄内心不良情绪。

  3、针灸治疗:产后抑郁可以通过针灸疗法治疗,能有效调节人体的经络,具有疏通经络的功效,并且可以起到醒脑安神的作用,能有效改善产后抑郁的状况,也可以通过物理疗法治疗,能有效缓解产后抑郁的症状。

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