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哈尔滨有专业的心理咨询吗

时间:2019-11-28来源:黑龙江华慈医院

  哈尔滨有专业的心理咨询吗?我们的生活很多时候需要一个人来倾听,不管是快乐还是悲伤,有些时候自己对于情绪和心理没有办法进行调控的时候,需要寻求专业的帮助。很多人在婚姻中会发现自己控制不住自己的脾气,夫妻之间会暴露出种种矛盾和问题,甚至有些时候会对自己的婚姻产生怀疑。那么这时候进行心理咨询是有必要的。黑龙江华慈医院的心理咨询是比较专业的。下面来介绍一下如何处理婚姻中的矛盾。

  对待婚姻中矛盾纠葛的方法

  1、别把事情闹大:和蔼点,不要攻击人品,不要骂人。

  2、作些小让步:小让步很重要,你一定要对对方宽容,而且要经常做小让步。

  3、不能“翻旧账”:不要找茬,不要把5年或10年前的事情都翻出来,肯定不能解决问题。

  4、暂停争吵,尽量冷静:在吵嘴中你越平静,对方越会认真对待。

  5、选择正确的时间:不要在晚上,不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候,或者有要紧工作必须完成的时候。

  6、多考虑:考虑你配偶的观点,考虑你的每个动作的含义。

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