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有颈椎病头痛头晕怎么办

时间:2019-07-02来源:黑龙江华慈医院

  有颈椎病头痛头晕怎么办?颈椎是脑部与身体进行血液循环的一个重要地方,颈椎处有很重要的动脉及其他血管,颈椎病容易导致脑部供血不足,脑部血液循环受到影响,有时候就容易出现头痛头晕的状况。这样的情况容易导致身体出现别的疾病。

  颈椎导致的头晕头痛怎么办?

  1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

  2、选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。

  3、防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。

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