• 哈尔滨精神病医院banner图
您的位置:黑龙江华慈医院 > 医院科室 > 失眠抑郁中心 > 失眠症 >

总是睡不够,嗜睡症的原因有哪些

时间:2019-08-03来源:黑龙江华慈医院

  总是睡不够,嗜睡症的原因有哪些?明明睡眠时间很足了,为什么还是感觉很困呢?如果这时还感到精神不济,记性变差,那么就要小心是否是嗜睡症侵袭了你,因为这些都是嗜睡症的特征,千万不要认为这只是一般的睡眠不足。

  嗜睡症的原因:

  1、常见的原因

  夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。

  2、营养不足,能量摄入降低

  营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

  3、其他原因

  ①老年嗜睡症并不少见,引发老年嗜睡症的因素较多,环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

  ②青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

  ③抑郁症,可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

  ④糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

联系我们
0451-87016311
哈尔滨精神病医院挂号平台