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失眠的治疗方法有哪些

时间:2019-07-24来源:黑龙江华慈医院

  失眠的治疗方法有哪些?失眠是非常让人难受的事情,由于长时间的睡不着觉还可能引起人们心里问题的出现,因此对于失眠的治疗应该做到有效的,积极向上的治疗,这样才能有助于帮助失眠的人远离失眠。那么对于治疗失眠的方法有哪些呢?

  失眠的治疗:

  偏方一:党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。水煎服。

  偏方二:花生酱中包含有色氨酸,可引人入睡。失眠时,吃两汤匙花生酱就可帮主入睡。

  偏方三:芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。

  偏方四:猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,等到猪心熟后加入一些蜂蜜。吃肉饮汤。

  偏方五:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣大可用水煮大约30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。

  偏方六:干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。

  偏方七:花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡。

  偏方八:丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。

  偏方九:枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。

  偏方十:鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

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