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哈尔滨焦虑医院哪家好?焦虑症有哪些临床表现

时间:2020-05-11来源:黑龙江华慈医院

  哈尔滨焦虑医院哪家好?焦虑症有哪些临床表现?焦虑症临床表现主要表现为焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安。临床上常见有急性焦虑、慢性焦虑与社交焦虑等。

  焦虑的三大临床表现:

  1.急性焦虑(惊恐发作)

  表现为反复出现、突然发作、不可预测、强烈的恐惧体验,一般历时5~20min,很少超过lh。伴濒死感或失控感,以及严重的自主神经功能失调:

  ①心脏症状:胸痛、心动过速、心跳不规则;

  ②呼吸系统症状:呼吸困难,甚至有窒息感;

  ③神经系统症状:头痛、眩晕、晕厥和感觉异常。

  2.慢性焦虑(广泛性焦虑)

  是焦虑症常见的表现形式,表现为泛化或持续存在的焦虑,如过分担心、紧张、害怕等。伴自主神经功能紊乱症状(口干、出汗、心悸、气急、尿频、尿急等),以及运动不安的症状(轻微震颤、坐卧不宁等)。患者常有入睡困难、多梦易惊醒。

  3.社交焦虑障碍

  临床表现多样,轻者在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张;严重者表现为害怕被人审视,不敢与人对视,害怕做出令人尴尬的行为,甚至觉得无地自容,回避社交;可导致社会隔离。

  那么如何治自己的焦虑呢 ?

  首先需要从源头上纠正自己的不合理想法或认知。凡事都有正反两面,不能只看消极面看不到积极面。

  其次认识到自己灾难化的不合理思维,事件是否如自己想的那么严重呢?需要你好好的评估一下。

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